A Terapia do Esquema foca nas consequências de uma infância ou adolescência mais difícil e desafiadora, observando como isso se repercute na vida adulta. A partir da observação das Necessidades Emocionais não satisfeitas (como conexão, segurança, afeto, limites, autonomia, espontaneidade e outros), é possível construir maior funcionalidade, levando a uma vida mais saudável, gentil e que valha a pena ser vivida.

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A Teoria do Apego observa a construção dos vínculos e como isso influenciou a formação da personalidade que cada indivíduo leva hoje, influenciando para os problemas atuais.

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Ambas são abordagens integrativas que unem psicanálise, neurociências, estudos sobre trauma, aspectos vivenciais e emocionais.